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  • 咖啡与茶哪个更健康

    发布时间:2017-01-10 | 作者: | 来源: | 浏览:73次
  •   茶与咖啡同为世界三大饮品之一哪一种饮品更健康呢?一杯热咖啡可以让你在早晨振作起来,一杯舒缓的茶可让你在充满压力的一天后放松。太平洋咖啡的最新研究让你了解,喝哪种饮料能让你感觉比较好一点。

      世界卫生组织(WHO)的国际癌症研究机构最近将咖啡从可能致癌物质清单中取消,有些研究建议,它有助于避免大肠癌在治疗后复发;另有研究建议,喝咖啡可能会避开阿尔茨海默病症与帕金森病。

      有各种研究指出,喝茶的人皮肤癌、乳腺癌、以及前列腺癌几率较低。研究人员仍试图确认正确的发生方法,茶,尤其是绿茶,富含类似抗氧化剂的化合物,可以限制细胞受伤并改善免疫系统,而且多酚可以降低血压与胆固醇,还可以透过EGCG这种多酚类帮忙阻止阿尔茨海默病;EGCG可以避免与大脑受损疾病的斑块形成。

    咖啡与茶哪个更健康

    咖啡与茶哪个较好呢?专家表示,这很难说,因为很难分离出不同的成分、它们在饮食中的角色、以及它们对不同身体系统的影响。

      专家表示,茶与咖啡中的成分是动态的交互作用,而不是单一成分,有些人试着从茶或咖啡中分离出一种会造成这个效果的元素,但之后了解,分离出来的成分效果会不一样。

      喝茶与降低癌症及心脏病风险、改善减重、以及更强的免疫系统有关,同时,有研究指出,喝咖啡是阻止帕金森病、2型糖尿病、肝脏疾病、以及心脏疾病的可能方法。

      还有其他变异性,WHO仍然对咖啡提出警告,任何一种非常烫的饮料都会增加食管癌的风险,在饮料中倒入大量的奶油跟糖会削减它的益处。
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